李湘，出生于湖南長沙，畢業于中國傳媒大學。主持人、出品人、制片人。
1997年主持湖南衛視《快樂大本營》。2003年獲得央視索福瑞收視調查全國衛視最受歡迎主持人第一名；2003年連任中華環境保護基金會“環保大使”；三次評為“最受歡迎主持人”稱號；獲中國“金話筒”獎主持人稱號。2001年被評為湖南廣播電視局“最受歡迎主持人”并立二等功。2004年11月，正式離開湖南衛視《快樂大本營》。
2013年元月擔任湖南衛視特別助理（處級），3月主持深圳衛視新節目《男左女右》，9月9日，李湘正式宣布出任深圳衛視副總監一職。
2014年名為《辣媽學院》一檔“辣媽”類新節目即將于深圳衛視開播，由李湘主持。
2014年10月25日，第五屆中國大學生電視節頒獎禮上，李湘與何炅分獲年度大學生最受歡迎電視節目女、男主持人獎，這是兩人作為主持人首度同臺領獎。
2015年4月26日，搭檔王岳倫作為嘉賓參與的綜藝節目《為她而戰》播出。 
2020年9月8日，搭檔王岳倫作為嘉賓參與的綜藝節目《哎呀好身材第二季》播出。