程瀟，1998年7月15日出生于廣東深圳，中國內地流行樂女歌手、演員，女子演唱組合宇宙少女成員，畢業于首爾表演藝術高中。
2016年2月，程瀟隨宇宙少女發行首張迷你專輯《WOULD YOU LIKE？》并正式出道；3月，程瀟隨宇宙少女在中國出道；5月，隨宇宙少女獲得M-Countdown in China亞洲強音盛典最佳新人獎；8月，隨宇宙少女發行第二張迷你專輯《THE SECRET》。2017年1月，程瀟隨宇宙少女推出第三張迷你專輯《From. WJSN》；4月，程瀟獲得第17屆音樂風云榜年度盛典”偶像新勢力“獎。2018年1月，擔任競演類真人秀節目《偶像練習生》的舞蹈導師。
2019年1月29日，參加《湖南衛視春節聯歡晚會》；6月20日，參與錄制的滑板青春運動競技真人秀《極限青春》在騰訊視頻播出；同年，與邱澤、張鈞甯等合作出演懸疑推理劇《唐人街探案》，在劇中飾演五大靈童戰隊成員陸菁菁。
2020年4月23日，與陳飛宇、熊梓淇等合作主演的古裝武俠劇《天醒之路》播出，在劇中飾演為人冷傲卻天賦極佳的秦家小姐秦桑；6月26日，參加真人秀節目《少年之名》，并擔任舞蹈老師；9月，參加健康生活體驗真人秀節目《哎呀好身材第二季》；同年，與許凱合作主演都市電競劇《你微笑時很美》；12月31日，參加浙江衛視《“美好有你”2020-2021跨年晚會》。
2021年1月7日，搭檔范丞丞為影視劇《靈域》演唱片尾曲《遙望》；1月9日，與范丞丞合作主演的神話武俠劇《靈域》播出，在劇中飾演天真爛漫性格堅強的凌語詩，而她也為該角色演唱了人物曲《斷弦折劍》；2月12日，與王寶強、劉昊然合作出演推理喜劇電影《唐人街探案3》上映，在片中飾演偵探小分隊的成員陸菁菁。