張檬，1988年12月29日出生于河南省鄭州市，中國內地女演員、歌手、平面模特，中視協演員工會理事，中華慈善愛心大使，畢業于北京電影學院。
2003年，因出演個人首部電影《金都1943》而正式進入演藝圈。2007年，張檬因與任賢齊合作《誅仙》游戲MV而受到關注。2011年10月18日，被中華慈善總會授予“慈善愛心大使” 。同年憑借都市言情劇《夏家三千金》被觀眾熟知。2012年12月29日發布了其第一張EP《檬懂了》。
2013年，張檬憑借武俠劇《天涯明月刀》獲得了第19屆上海電視節白玉蘭獎人氣女演員獎提名。2014年，其特別主演的仙俠劇《古劍奇譚》取得了同時段電視劇收視冠軍。
2015年1月，張檬主演武俠劇《陸小鳳與花滿樓》，劇中飾演古靈精怪的女俠阿信。同年3月，特別友情客串古裝武俠劇《少年四大名捕》。18日，主演了愛情喜劇勵志片《戀愛教父之三個“壞”家伙》，在片中飾演了一個在白天和夜晚分別以不同面目示人的“雙面佳人”，一面是純情小護士，另一面是酒吧賣酒小妹。同年4月，加盟國內首檔明星戀愛真人秀節目湖北衛視《如果愛》的錄制。同年6月，主演懸疑劇《隱秘動機》，劇中飾演情報組組員姜真。同年9月，主演都市勵志愛情劇《我的真命天女》。11月6號，參與的創意實境游戲秀節目《全員加速中第一季》首播。
2016年2月，張檬友情出演古裝歷史劇《班淑傳奇》。同年3月，張檬主演的古裝權謀劇《開封府》殺青，劇中飾演性格豪爽的雨柔。同年4月，主演的年代懸疑劇《碧血書香夢》在深圳衛視黃金劇場接檔開播，劇中飾演外柔內剛的江南才女沈碧云。同年5月，張檬主演都市情感劇《愛的階梯》，飾演善良的職場灰姑娘陳秋妍，該劇截止20日播放量突破12億，同時，她還為該劇演唱了主題曲《哭過恨過》。同年7月，加盟主演都市時尚情感劇《海上嫁女記》，飾演90后任性小公主何冰冰。
2017年，張檬主演傳奇抗戰劇《怒放的青春》。9月，張檬首次擔任制片人并主演喜劇電影《不欺不遇》。2018年4月，主演都市劇《北京女子圖鑒》，在劇中飾演為人仗義、勇敢追夢又聰明可愛的小姑娘王佳佳。7月，主演的古裝劇《開封府》在央視八套播出。