湯晶媚，1987年5月24日出生于江西省萍鄉市，畢業于北京電影學院表演系，中國內地女演員、歌手、主持人。
2010年，出演青春軍旅劇《我是特種兵》，從而正式進入演藝圈。2011年，在青春勵志電影《假如沒有你》中飾演美琪。2012年，在草根抗戰劇《民兵葛二蛋》飾良子。2013年，在近代革命劇《十送紅軍》飾演徐瑞秋。2014年，參演年代戰爭劇《少帥》；同年，參演都市女性情感劇《愛情去哪兒了》。
2015年，參演古裝玄幻劇《青云志》。2016年，出演青春玄幻電視劇《九州天空城》；同年出演歷史長篇劇《大唐榮耀》。2017年，參演網絡劇《莽荒紀之川落雪》；同年，參演古裝奇幻權謀劇《醉玲瓏》以及東方傳奇系列劇《太古神王》。
2018年7月，客串出演新版《流星花園》；12月，與黃曉明、尹正、米熱合作參演民國戲《鬢邊不是海棠紅》，在劇中飾演曾愛玉。
2019年1月，出席2018新浪微博之夜頒獎典禮，并獲得“微博年度人氣藝人”榮譽；9月，與尹正、佟大為合作主演刑經雙偵劇《一念無間》，在劇中飾演豫優優。
2020年8月27日，與盛一倫、王子文合作主演的古裝玄幻劇《太古神王》開播，在劇中飾演白秋雪。
2021年1月21日，加盟《乘風破浪的姐姐第二季》；2月27日，與楊冪、許凱主演的都市情感劇《愛的二八定律》開機，在劇中飾演李黛。